Врач назвала самый вредный ужин для фигуры
Жареное мясо с картошкой или запечённое мясо "по-французски" — самый вредный ужин для людей, следящих за своей фигурой.Life.ru
Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники» кандидат медицинских наук Оксана Михалёва рассказала, что блюда с содержанием большого количества жира, углеводов и соли не следует есть на ужин из-за риска набора веса.RT на русском
В результате в организме накапливается висцеральный жир.Life.ru
Лучший выбор для вечернего приёма пищи - овощи, нежирное мясо или рыба, полезные крупы в небольшом количестве, а также блюда из творога.АСТВ