Если знать секреты работы нашего организма, можно поднять свою жизнь на абсолютно другой уровень самостоятельно, считает нутрициолог Екатерина Чистякова.Stolica58.ru
«Составив грамотный рацион, вы закроете огромное количество неоптимальностей в теле навсегда», - считает эксперт и уверяет, что именно еда является главным ресурсом для нашего здоровья.Stolica58.ru
При дефиците жиров нарушается выработка половых гормонов, ухудшается качество кожи и зрение, нарушается память, снижается уровень энергии.Stolica58.ru
При дефиците углеводов нарушается процесс пищеварения и выработки энергии.Stolica58.ru