Сауна после тренировки снижает риск развития болезней сердца
Ученые финского Университета Йювяскюля провели исследование и выяснили, что посещение сауны после тренировки может снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.Известия
По итогам восьминедельного исследования специалисты обнаружили, что в первой и второй группах увеличилась максимальная скорость потребления кислорода (ключевой показателя улучшения кардиореспираторной выносливости).Известия
У посещавших сауну добровольцев снизился уровень холестерина и систолическое артериальное давление.Известия
Регулярные занятия спортом в сочетании с посещением сауны могут стать простым и безопасным способом предотвратить развитие болезней сердца.Sputnik Кыргызстан