Соль или натрий в небольших количествах содержится в большинстве продуктов питания.Известия Мордовии
Уменьшив потребление соли, можно снизить артериальное давление, уменьшить количество задерживающейся в организме жидкости и создать более благоприятные условия для работы сердца, почек, печени и суставов.Известия Мордовии
Роспотребнадзор рекомендует ограничивать долю свободных сахаров до 10% от общей калорийности рациона.Известия Мордовии
Дальнейшее сокращение до 5% в день принесет дополнительную пользу для здоровья.Известия Мордовии