Этим недугом страдает больше трети взрослого населения Врач-терапевт Курганской поликлиники №2 Юлия Ерышкина рассказала, что изменить в своем образе жизни пациентам с артериальной гипертонией.Курган и курганцы
Обычно пациенты не замечают у себя признаков повышенного давления, а гипертоническая болезнь является случайной находкой при плановом осмотре у терапевта.Курган и курганцы
Показатели артериального давления: 139/89 и выше — артериальная гипертония; 130-139/85-89 — высокое нормальное давление; 120-129/80-84 — нормальное давление; ниже 120/80 — оптимальное давление.Курган и курганцы
Регулярный сон в течение семи и более часов, согласно исследованиям голландских учёных, снижает риск заболеваний сердца и сосудов на 65% (при прочих равных факторах).Курган и курганцы