Дебра Лернер из Медицинского факультета Университета Тафтса дала несколько рекомендаций по поводу того, как улучшить качество своей работы в новом году.Ferra
Также Лернер советует в течение дня записывать от руки или в виде голосовых сообщений заметки о том, где конкретно вы сталкиваетесь с препятствиями на работе.Ferra
Если вы сталкиваетесь с потерей мотивации, интереса, низким уровнем энергии либо разочарованием, то подумайте о небольшой прогулке на свежем воздухе или о перекусе.Ferra
Для того чтобы было проще сосредоточиться на делах, можно устанавливать таймер на определённое время.Ferra