Как защититься в жару: рекомендации гражданам

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер: 1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.Белевская правда
4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища.Белевская правда
Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.Белевская правда
6. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.Белевская правда