Также, уверяет Авакян, когда человек долго сидит или стоит на одном месте, затрудняется работа венозной системы нижних конечностей.Газета.Ru
"В результате ноги отекают, появляются тяжесть и усталость к концу дня. Поэтому надо обязательно делать перерывы на разминку, периодически ходить, чтобы снизить негативный эффект вертикальной нагрузки", – отмечает врач.Газета.Ru
Во время работы за компьютером спина также должна быть ровной.Газета.Ru
Локти нужно класть на стол согнутыми под углом 90-120°. Стопы должны соприкасаться с полом всей подошвенной поверхностью.Газета.Ru