Ограничьте потребление рафинированных продуктов: пшеничной муки, сахара, растительного масла, очищенного белого риса.Белоглинские вести
Практически у каждого пациента, сдающего кровь на витамин D, подтверждается дефицит, а также недостаточность.Белоглинские вести
Основные источники витамина D – сырой яичный желток, сыр, творог, сливочное масло, печень рыб, продукты моря и кисломолочные продукты.Белоглинские вести
Основные симптомы — не очень высокая температура, обычно 37-38 градусов, ломота в теле и мышцах, осиплость голоса.Белоглинские вести