Врач-диетолог Светлана Фус поделилаcь важными рекомендациями о поддержании здоровья на рабочем месте через правильное питание.Science XXI
Фус также акцентирует внимание на важности правильных интервалов между приемами пищи, советуя делать перерывы не менее трех часов.Science XXI
Она также предупреждает о вреде частого употребления фаст-фуда, который может спровоцировать сахарный диабет, нарушения обмена веществ и избыточную массу тела.Science XXI
Светлана Фус подчеркивает, что употребление сладостей не способствует улучшению умственной работы, советуя заменять их ягодами или сухофруктами для поддержания здорового питания и сохранения работоспособности.Science XXI