Нутрициолог заявила, что чашка кофе содержит заметное количество клетчатки
Полифенолы не единственный благотворно действующий компонент: чашка кофе содержит заметное количество клетчатки — около полуграмма.Life.ru
Рекомендации органов здравоохранения западных стран говорят о том, что можно употреблять без вреда для себя до 400 миллиграммов кофеина в день (четыре чашки растворимого кофе или три чашки фильтрованного).Life.ru
В фильтрованном кофе примерно 140 миллиграммов на порцию, в кружке растворимого — примерно 80–100 миллиграммов, а в чашечке эспрессо концентрация варьируется больше всего — от 40 до 200 миллиграммов.Life.ru
Кстати, в мире произошёл скачок цен на кофе: всё из-за засухи во Вьетнаме, который является второй страной в мире по объёму производства кофейных зёрен после Бразилии.Life.ru