По разным данным, в России от девяти до тридцати двух процентов детей страдают тревожными расстройствами.Megatyumen.ru
Были исследования о том, что в пандемию количество тревожных и депрессивных симптомов выросло в четыре раза.Megatyumen.ru
Тревога связана с ожиданием неблагополучного прогнозируемого исхода, когда мы думаем: «А вдруг что-то пойдет не так, а вдруг у меня не получится, и я сяду в лужу?».Megatyumen.ru
Предположим, если речь идет об экзамене, то надо эту энергию потратить на то, чтобы подготовиться к этому экзамену, а не уходить в своих мыслях все дальше и дальше от темы, перебирая в голове различные варианты развития событий.Megatyumen.ru