По сообщению портала Eat This, Not That!, множество современных людей не замечают, что употребляют в три раза больше сахара в день, чем считается оптимальным.МедЗдравИнфо
Эксперты отмечают, что избыток такого сахара может привести к диабету, набору веса, жировой болезни печени, повышению вероятности сердечных заболеваний и даже некоторых видов рака.ForPost
Дело в том, что учёные связывают повышенное употребление сахара с более высоким риском возникновения депрессии, а также с изменениями нейробиологических функций мозга.ForPost
Например, диета с высоким содержанием сахара, жиров и продуктов животного происхождения связана с увеличением числа прыщей у взрослых.МедЗдравИнфо