Доктор Челси Леблан проинформировала, какую пищу нужно включить в ежедневный рацион, чтобы здоровым способом избавиться от лишних килограмм, не навредив организму.Медпульс
Каждый человек должен знать о пользе клетчатки, содержащийся в продуктах растительного происхождения и цельнозерновых.Медпульс
Дело в том, что для похудения будет достаточно 25 грамм клетчатки на ежедневной основе.Медпульс
Рекомендуется употреблять семена чиа, фрукты, ягоды, овощи, авокадо, миндаль и бобовые, пишет «Правда», ссылаясь на данные портала ETNT.Медпульс