Центр общественного здоровья советует жителям Карелии начать день с легкой растяжки, что не только улучшит гибкость, но и поможет проснуться и настроиться на продуктивный день.Московский Комсомолец Карелия
Очень важно, особенно сейчас, в жару, выпить стакан воды натощак, чтобы запустить обменные процессы в организме, подготовить организм к завтраку и восполнить водный баланс.Московский Комсомолец Карелия
Хотя бы несколько минут под утренним солнцем – и доза витамина D, нужного иммунитету, получена.Московский Комсомолец Карелия
Особенно важно пройти хотя бы немного ногами тем, у кого сидячая работа.Московский Комсомолец Карелия