Похудеть без диет и все есть при этом: эксперты назвали пять принципов, обеспечивающих похудение
Британские эксперты отмечают, что похудеть можно и без диет. Для это нужно есть чуть меньше и заменить часть продуктов на клетчатку, овощи и зелень. Не нужно отказываться от каких-либо продуктов и садиться на диеты, так как организм от этого начнёт накапливать жир. Для ускорения похудения специалисты рекомендуют 12-часовой голод. Часть из этих часов должно уходить на сон, а в остальное время нужно пить воду и чай без сахара. Эксперты отмечают, что перед применением этого метода стоит проконсультироваться с врачом, сообщает «Пишет Омск». Фото: flickrA42.RU
Эта новость в СМИ