Стрессом для здоровья ног могут стать даже длительные путешествия на машине или поезде, а также авиаперелеты, во время которых приходится сидеть на одном месте.Газета.Ru
Дело в том, что венозная система нижних конечностей функционирует эффективно благодаря мышцам голени.Газета.Ru
Эффективно улучшает отток крови и состояние сосудов обычная ходьба: нужно гулять не менее час в день.Газета.Ru
Плавание, умеренные занятия в фитнес-зале, скандинавская ходьба – любые щадящие нагрузки также положительно отражаются на работе венозной системы.Газета.Ru