Врач-диетолог рассказала, для чего нужны арбузы, и сколько их можно съесть без вреда для здоровья
Состоящий на 92% из воды, арбуз не только приятно утоляет жажду, но и помогает организму поддерживать гидратацию, особенно в жаркие дни.Актуальные Новости
Красная мякоть арбуза содержит ликопин, мощный антиоксидант, замедляющий процесс старения и защищающий клетки от свободных радикалов.МедЗдравИнфо
Витамины C и A, обильно присутствующие в арбузе, помогают укрепить иммунитет и поддерживают кожу в отличной форме.Актуальные Новости
Рекомендуется употреблять порцию арбуза примерно 200 грамм (50 килокалорий).Смоленская народная газета