Врач Ильичева представила шесть ключевых правил для поддержания здоровья желчного пузыря
Первый важный пункт — достаточное потребление жидкости в течение дня.Вечерняя Москва
Употребляйте достаточно зелени, овощей и фруктов — высокое содержание клетчатки уменьшает риск образования камней.Аргументы и Факты
Включите в рацион продукты, богатые лецитином, — подсолнечные семена и подсолнечное нерафинированное масло холодного отжима, яичные желтки, печень.Аргументы и Факты
На первых этапах потери веса насыщение желчи холестерином первоначально увеличивается, а при стабилизации веса приходит в норму.Аргументы и Факты