Дикая жара в Москве приводит к ухудшению самочувствия людей.Комсомольская правда
Помещение следует проветривать только в те часы, когда температура воздуха на улице снижается.Газета.Ru
Важно пить воду небольшими порциями каждые 5-10 минут, ориентируясь примерно на 30 мл на килограмм веса, а также по возможности находиться в тени или в прохладных помещениях.Комсомольская правда
Дополнительно можно умываться и смачивать кожу, чтобы снизить температуру тела за счет испарения.Комсомольская правда