Питание с фитонцидами обладает антибактериальным, антивирусным, антигрибковым и даже антипаразитарным свойством.Телеканал Санкт-Петербург
Также в луке находится масса микроэлементов, витаминов и минералов - витамин С, молибден, медь, селен.Телеканал Санкт-Петербург
"Максимальное количество полезных веществ содержится в сыром продукте. Если вы не можете есть сырой репчатый лук, то используйте зеленый - он не уступает по своим свойствам репчатому ", - рассказала диетолог Валерия Лавски.Телеканал Санкт-Петербург
Также в топе продуктов с фитонцидами - раздавленный чеснок, лимон и имбирь.Телеканал Санкт-Петербург