Психиатр Баснер: повторный сигнал будильника ухудшает качество сна
Привычка устанавливать на утро несколько будильников через определенный промежуток времени может быть опасна для здоровья.Петрозаводск говорит
Профессор психиатрии отделения сна и хронобиологии Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета Матиас Баснер рассказал, в чем заключается опасность пробуждения от нескольких будильников.Радио 1
«Те полчаса, которые вы дремлете после первого сигнала будильника, принесут меньше пользы, чем если бы вы спали, не просыпаясь», — заявил Баснер.Lenta.ru
Однако невролог Патрик Фуллер призвал не демонизировать установку нескольких будильников.МедиаПоток