Согласно клиническим рекомендациям Минздрава РФ, паническая атака представляет собой резкий и кратковременный эпизод сильной тревоги, который развивается внезапно и достигает пика в течение нескольких минут.Мир новостей
Недостаток ультрафиолета в осенне-зимний период приводит к снижению выработки витамина D в организме, что, в свою очередь, оказывает влияние на мозговую деятельность и эмоциональное состояние.Мир новостей
В идеале, для поддержания психоэмоционального здоровья в зимний период рекомендуется каждые 1, 5–2 месяца устраивать отпуск в странах с теплым климатом или на высокогорных курортах, где уровень солнечного света остается высоким.Мир новостей
Прежде чем предположить, что причиной тревожных состояний является именно паническое расстройство, необходимо пройти обследование у терапевта или невролога, чтобы исключить возможные органические патологии.Мир новостей