Праздничный марафон у большинства из нас сопровождается жирной и вредной едой, а также алкоголем и газировкой.WomanHit.ru
За две недели до праздников нужно отказаться от фастфуда, колбас, копченостей, острого и соленого, консервов и полуфабрикатов, алкоголя и газированных напитков.WomanHit.ru
Утром натощак нужно выпивать один-два стакана чистой воды, можно добавлять немного меда или лимонного сока при условии, что нет противопоказаний.WomanHit.ru
Также масло или любой другой жир не смогут «смазать» всасывающую поверхность желудочно-кишечного тракта, которая представляет собой сотни квадратных метров.WomanHit.ru