Считается, что ещё в 1980-х пользу продукта оценили известные теннисисты Мартина Навратилова и Борис Беккер.Чемпионат
Ольга: Один средний банан содержит необходимое количество калия для восстановления водно-щелочного баланса, что немаловажно для спортсменов, которые обильно потеют.Чемпионат
Также в этом молочном продукте содержатся пробиотики, укрепляющие иммунитет и улучающие пищеварение, и кальций, защищающий от повреждений кости и суставы.Ридус
В рационе важны и другие продукты, обеспечивающие долгое ощущение сытости: крупы, бобовые, овощи и зелень.Чемпионат