Спортивный образ жизни, фитнес, пилатес, кроссфит - неотъемлемая часть жизни многих людей сегодня, и приятно осознавать, что сторонников ЗОЖ с кадым годом становится все больше.РИА Карачаево-Черкесия
- К спортивному питанию относятся протеины и гейнеры, аминокислоты, креатин, L-карнитин, витаминно-минеральные комплексы, изотоники, энергетики.РИА Карачаево-Черкесия
Аминокислоты являются предшественниками биологически активных веществ, гормонов (стероидные гормоны, серотонин, дофамин, адреналин), глютатиона, NO и др.РИА Карачаево-Черкесия
В то время, как перед приемом протеина все равно придется загружаться бананами или другими фруктами, чтобы открыть инсулином клетки организма.РИА Карачаево-Черкесия