Нижегородцам дали советы по спасению от жары
В Нижегородской области ожидается жара до 33°С. Специалисты Мининского университета напомнили, какие правила надо соблюдать, чтобы высокая температура не ухудшила состояние организма.В Городе N
По словам старшего преподавателя кафедры теоретических основ физической культуры вуза Елены Григорьевой, самыми уязвимыми в жару являются дети и пожилые люди.В Городе N
В особо жаркие дни рекомендуется пить больше жидкости, не оставаться надолго на улице в период высокой солнечной активности, носить головные уборы и передвигаться в тени.Время Н
Если есть возможность, старайтесь поддерживать прохладную температуру в помещении с помощью вентилятора, кондиционера.Время Н