SUP-йога: кому полезна

SUP-йога стала очень популярным и даже модным занятием у туляков пару лет назад.ГТРК Тула
SUP – это доска для плавания, во время занятий на которых появляется больше интересной нагрузки, потому что на ней нужно балансировать.ГТРК Тула
Йога на воде позволяет задействовать больше мышц в работу.ГТРК Тула
Среднее занятие занимает от 1 до 1,5 часов.ГТРК Тула