Несмотря на то, что универсального средства, которое избавит от выпадения волос, нет, эксперты уверяют, что при правильном, сбалансированном питании можно избежать потери шевелюры.RuNews24.ru
Например, в тыквенных семечках содержится цинк, железо, магний и белок.RuNews24.ru
Тыквенные семечки можно есть по-разному, как в качестве топинга для салатов, овсянки, йогурта и даже супов, так и отдельно.Super.ru
Помимо прочего семечки обеспечивают антиоксидантную защиту, так как содержат витамин Е и каротиноиды, рассказали эксперты.RuNews24.ru