Названы неочевидные принципы здорового питания: когда и как
Американский канал CNN обратился к вопросу о том, какие принципы здорового питания не всегда очевидны, но могут значительно повлиять на общее состояние здоровья.ИА SM-News
Согласно одному исследованию, проведенному в 2022 году, люди могут продлить себе жизнь на 13 лет, придерживаясь диеты, содержащей больше овощей, фруктов, цельного зерна и орехов, утверждает доктор Лиана Вэнь.Московский Комсомолец
Наибольший выигрыш был достигнут за счет употребления меньшего количества сладких напитков и мясных полуфабрикатов при одновременном употреблении большего количества цельного зерна, орехов и фруктов.Московский Комсомолец
По словам исследователей, люди, которые употребляли больше цельного зерна, фруктов, овощей, орехов и бобовых, “также имели меньше шансов умереть от рака, сердечно-сосудистых заболеваний, респираторных и нейродегенеративных заболеваний”.Московский Комсомолец
Эта новость в СМИ