Врач рассказала, какие привычки помогут отодвинуть старость
Кардиолог Ольга Бокерия в своем Telegram-канале опубликовала серию постов, где рассказала о привычках долгожителей и признаках старения.Российская газета
«Пребывание на улице крайне полезно для физического состояния, так как повышенная концентрация кислорода ускоряет метаболические процессы в организме, способствует очищению от токсинов и негативных эмоций», — поясняет она.Стерлеград
Многие врачи рекомендуют начинать утро со стакана теплой воды натощак, сообщает «Доктор Питер».ФедералПресс
Например, выпитый перед сном стакан воды помогает предотвратить ночные судороги ног, а также защитить человека от сосудистой катастрофы — инсульта и инфаркта.Доктор Питер