В одном из лекториев прошел семинар «Выйти из сумрака: техники заземления при стрессе, тревоге и панике: в быту, на работе» от психотерапевта Ольги Александровой.Южные горизонты
Мастер-класс по танцевально-двигательной терапии с уклоном в телесное ориентирование проводила медицинский психолог Маргарита Руденко из больницы № 1 имени Алексеева.Южные горизонты
За счет телесной терапии люди могут погрузиться в медитативное состояние, расслабить определенные участки тела, снять гиперконтроль и пережить невыраженные эмоции.Южные горизонты
С быстрым ритмом жизни в мегаполисе и большим количеством возможностей, которые хочется попробовать, человеческий организм испытывает психологические нагрузки.Южные горизонты