Стремление совершать 10 тысяч шагов ежедневно не гарантирует защиты от летального исхода диабета, деменции и болезней сердца.Газета.Ru
Специалист отметил, что умеренная физическая активность имеет огромное значение в контексте снижения летальности многих опасных заболеваний, в числе которых диабет и болезни сердца.Газета.Ru
Однако для получения лучших результатов скорость ходьбы нужно менять.Газета.Ru
Часть ежедневных шагов должна совершаться в быстром или среднем темпе.Газета.Ru