Вода составляет почти две трети веса человеческого тела и около 73 процентов мозга, поэтому важно пить достаточное количество жидкости.ЗОЖ.news
Обезвоживание, смертельно опасное для человека и диагностируемое не только при кишечных инфекциях, но и при жаркой погоде, имеет три необычных признака.ЗОЖ.news
«Ваше тело вырабатывает слезы не только для того, чтобы плакать. Слезы также нужны для смазывания и очистки глаз. Итак, обезвоживание означает сухость глаз, которые легко раздражаются», – сообщил он.ЗОЖ.news
Согласно медицинским рекомендациям, необходимо выпивать за день от шести до восьми стаканов воды, а при сильном потоотделении, характерном для жаркой погоды или занятий спортом, пить столько, чтобы моча была бледной.ЗОЖ.news