Социальная изоляция: Человек избегает общения, теряет интерес к социальным контактам, чувствует себя одиноким и отстраненным.ВК Пресс
Нездоровый образ жизни: Недостаток сна, неправильное питание, злоупотребление алкоголем и наркотиками могут негативно влиять на психическое состояние и провоцировать апатию.ВК Пресс
Физическая активность: Даже небольшие физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов, улучшающих настроение и повышающих энергию.ВК Пресс
Здоровое питание: Сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами, положительно влияет на работу мозга и настроение.ВК Пресс