Избавиться от лишних килограммов практически нереально без достаточного количества белка в рационе.Московский Комсомолец Волгоград
Исследования показывают, что при включении в рацион для похудения лосося спустя четыре недели люди смогли сбросить вес.Ferra
Эксперт по питанию Лорен Манакер говорит, что при употреблении чечевицы вы получаете клетчатку, антиоксиданты, важные микроэлементы.Ferra
В стандартной чашке 2% творога содержится более 24 граммов белка, 5 граммов жира и 9 граммов сахара из лактозы.Московский Комсомолец Волгоград