Названы продукты, продлевающие жизнь и укрепляющие здоровье
Ученый из Университета Южной Калифорнии Вальтер Лонго перечислил главные принципы диеты долголетия, которая позволит значительно продлить жизнь.Телеканал 360°
Лонго акцентирует внимание на важности соблюдения 12-часового перерыва между последним и первым приемами пищи, а также завершения приема пищи минимум за три часа до сна.Общественная служба новостей
Среди полезных продуктов ученый выделил бобовые, снижающие риск диабета и заболеваний сердца, а также зеленые овощи, укрепляющие иммунитет.Мир новостей
Рыба улучшает работу мозга и сердца благодаря содержанию железа, цинка, йода и магния.Первый Женский