Диетолог назвала полезные и вредные специи
Однако бытует мнение о возможных побочных эффектах и негативном влиянии специй на организм.Общественная служба новостей
Диетолог и нутрициолог Полина Журавлева рассказала, какие специи нужно употреблять зимой, а от каких лучше вообще отказаться.Общественная служба новостей
Среди прочих диетолог также назвала орегано, содержащее свободные радикалы и борющееся с инфекциями, чеснок, снижающий уровень холестерина и давления крови, и все виды перца: черный, красный и белый.Общественная служба новостей
Также очень полезна корица, отметила Журавлёва.RT на русском