Диетолог рассказала, сколько холодца можно съесть в праздник
Здоровый человек может позволить себе в праздники небольшую порцию холодца – до 100–150 граммов, заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в День холодца.Москва 24
Согласно российским и международным рекомендациям, содержание насыщенных жиров в рационе питания не должно превышать 10% от общей калорийности рациона питания, что для рациона в 2000 ккал соответствует всего 22 граммам.РИА Новости
"Избыточное потребление насыщенных жиров с пищей может сопровождаться повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения", – сказала диетолог и напомнила, что во всем лучше соблюдать меру.Москва 24
Срок годности развесных холодцов составляет не более 12 часов.РИА Новости