Как сохранить здоровье сердца, Лайфу рассказал кандидат медицинских наук, врач-кардиолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Вячеслав Колиев.Life.ru
Дело в том, что физическая активность помогает укреплять сердечную мышцу, улучшать кровообращение, снижать артериальное давление и холестерин, контролировать вес и стресс.Life.ru
Всё вредное стоит заменить на свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, морепродукты, орехи и растительные масла, которые содержат много клетчатки, антиоксидантов и полезных жиров и защищают сердце от повреждений.Life.ru
Снижение переносимости обычных физических нагрузок, появление утомляемости, слабости, головокружения, тошноты, потливости без видимых на то причин.Life.ru