В Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Калужской области напомнили о простых продуктах, которые принесут не меньше пользы, чем популярные суперфуды.Калужские новости
Один из несправедливо «забытых» населением продуктов - кефир.Калужские новости
Улучшить работу пищеварительной системы помогает также чернослив, который, к тому же, богат антиоксидантами и клетчаткой и в целом является вкусным здоровым перекусом.Калужские новости
«Суперзвездой здорового питания» специалисты Центра называют чечевицу - в ней полно клетчатки и полезного белка, но в отличие от других бобовых (например, фасоли) ее очень просто готовить.Калужские новости