В регионе началась неделя популяризации потребления овощей и фруктов.Рабочий путь (г. Смоленск)
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.Рабочий путь (г. Смоленск)
Результаты исследования показали, что в лучшем случае мужчины и женщины едят фрукты и овощи 5 раз в неделю, в день от силы употребляют 2 порции овощей и фруктов, вместо рекомендованных 4-5.Рабочий путь (г. Смоленск)
В холодное время года необходимо делать акцент в питании на квашеные овощи, листовые салаты, корнеплоды, моченые ягоды и яблоки, замороженные ягоды, цитрусовые.Рабочий путь (г. Смоленск)