Нутрициолог Кочнева: Веганы не могут быть здоровым без нутриентной поддержки
У последователей вегетарианства, веганства и сыроедения, которые отказываются от продуктов животного происхождения, часто наблюдаются дефициты важных микроэлементов.Московский Комсомолец Ленобласть
Об этом в статье "Газеты.Ru" рассказала Елена Кочнева, онколог, нутрициолог, эксперт компании Solgar.Газета.Ru
По ее словам, они должны потреблять витамин D круглый год, потому что организм может синтезировать его в достаточном количестве в южных широтах, где круглый год солнечно.МедЗдравИнфо
Нутрициолог подчеркнула, что веганам и сыроедам необходимо употреблять биологически активные добавки железа, витамина В12 и витамина D, который участвует в работе 3% всех генов человека.Газета.Ru