Жиры жирам рознь: какие из них полезны, а какие – не очень
Какие жиры самые вредные, а какие есть можно, рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина.Секрет фирмы
Насыщенные жиры содержат мясо, сало, молоко, сливочное и кокосовое масло.Учительская газета
Орехи можно использовать в качестве перекуса, кунжутные и льняные семечки прекрасно подойдут к свежим овощным салатам.Курган и курганцы
Также важные для организма жирные кислоты можно получить, употребляя соевое, рапсовое, оливковое, масло авокадо и другие.Курган и курганцы