Холодная пора может плохо сказаться на здоровье, особенно если не поддерживать организм витаминами и физической активностью.ИноСМИ
Витамин С (аскорбиновую кислоту) в качестве панацеи от респираторных инфекций рассматривали ученые еще с 1930-х годов.ИноСМИ
Пополнить запасы аскорбиновой кислоты можно, добавляя в рацион зелень, яблоки, смородину, цитрусовые, болгарский перец, а также шиповник.ИноСМИ
В чистом виде витамин А можно обнаружить лишь в продуктах животного происхождения (молоке, сливочном масле, яйцах, печени).ИноСМИ