Как понять, что организму не хватает коллагена и восполнить его

Коллаген создает каркас и в зубах, и во внутренних органах, и в сосудах, и в коже.НТВ
Многие надеются продлить молодость, покупая недешевые добавки с готовым коллагеном.НТВ
Считается, что пищевые добавки с коллагеном полезны для суставов, ногтей и волос.НТВ
Замедлить возрастное снижение уровня коллагена помогут отказ от курения и переедания, сокращение количества алкоголя и сахара, использование солнцезащитных средств, потребление достаточного количества овощей и фруктов и активный образ жизни.НТВ