У половины людей, получивших перелом из-за остеопороза, в течение двух лет случается повторный перелом, напомнили в Минздраве РФ.Российская газета
«Эффект домино» при остеопорозе объяснила в официальном Telegram-канале Минздрава России главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева.Мослента
Чтобы избежать серьезных недугов, нужно ответственно подходить к своему здоровью, регулярно обследоваться у врачей, правильно питаться, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.Мослента
Нужны не только кардионагрузки (ходьба, плавание), но и силовые упражнения (как минимум, с собственным весом).Российская газета