Радостная новость для людей, у которых в рабочие дни нет времени для физических нагрузок.MedikForum.ru
Досыпание по выходным вредно для сердца Исследование показало, что кумулятивное, то есть совокупное количество активных минут тренировок более важно, чем то, с какой периодичностью они выполняются.MedikForum.ru
Полученные выводы имеют большое значение для людей, которые по тем или иным причинам не могут ежедневно следить за адекватным количеством нагрузок, но имеют свободное время в выходные.MedikForum.ru
Усиленные тренировки по выходным опасны для здоровья В исследовании приняли участие более 350 тысяч взрослых людей со средним возрастом в 41 год.MedikForum.ru