Врач рассказала, сколько солнечного света нужно человеку для здоровья

«Поэтому поздней весной и летом лучше не бывать под солнцем в период его активности. То есть с 10 и до 16 часов. Также не стоит пренебрегать солнцезащитным кремом», - акцентирует эксперт.Подмосковье Сегодня
В среднем человеку достаточно проводить на солнце около 20 минут ежедневно.Подмосковье Сегодня
Быть осторожнее стоит тем, кто страдает предрасположенностью к раку кожи.Подмосковье Сегодня
В этом случае солнце заменяют лампами с голубым светом и приемом витамина D. Ранее мы рассказывали, какие безобидные привычки со временем делают нас глупее.Подмосковье Сегодня