Россиянам посоветовали не класть ногу на ногу
Невролог Руслан Шарифов рассказал, как избежать проблем с позвоночником.Спорт-Экспресс
Чтобы избежать проблем в перспективе, не стоит класть ногу на ногу, необходимо ограничить стрессы и переохлаждение, уменьшить рычаги при поднятии или переносе тяжестей.Петербургский дневник
Врач призвал обращаться к врачу в случае продолжающихся болей в спине при длительном нахождении в положении сидя или стоя, в случае физических нагрузок или возникновении болезненных ощущений в ночное время суток.Lenta.ru
Поможет сохранить здоровье позвоночника здоровая пища, ортопедический матрас и подушка, а также лечебная зарядка и гимнастика.Газета.Ru